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Curso Esqui de Montaña Nivel 1 Iniciación.

De diciembre a abril.

El esquí de montaña o esquí de travesía es uno de las modalidades más atractivas para disfrutar de la montaña en temporada invernal.

Con la ayuda de las focas podremos desplazarnos por nieves vírgenes, y llegar con comodidad a lugares donde puede que nadie haya pasado en varios días, para después poder disfrutar de un agradable descenso.

En este curso te iniciaremos en las técnicas esenciales para poder comenzar a moverte en este terreno con seguridad asesorado por nuestros expertos guías.

Información adicional

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Nivel

Dificultad media-baja

Precio por persona

Desde 160,00 euros

PRECIO POR PERSONA:

  • Grupo 2 personas: 225 €uros por persona
  • Grupo 3-6 personas: 160 €uros por persona

Fechas

De diciembre a abril.

Grupo

Grupo Mínimo 2 / maximo: 6 personas.

FECHAS SALIDAS GRUPO ABIERTO para el 2020-2021:

  • 5 al 8 de Diciembre – SALIDA ESPECIAL 4 DIAS VAL D’ ARAN
  • 19 y 20 Diciembre
  • 31 diciembre al 3 Enero – SALIDA ESPECIAL 4 DIAS
  • 16 y 17 Enero
  • 30 y 31 Enero
  • 13 y 14 Febrero
  • 27 y 28 Febrero
  • 1 al 4 Abril – SALIDA ESPECIAL 4 DIAS VALLE DE TENA

* Cualquier otra fecha que os interese a la medida.

Incluye

  • Servicio de guía de montaña.
  • Seguro de accidentes.
  • Material colectivo de seguridad.
  • Asesoramiento previo y posterior a la actividad. Ayuda para elección de material o alquiler.

No incluye

  • Transporte, Alojamiento y manutención personal.
  • Alojamiento, manutención ni gastos de traslados del guía si los hubiera. Entre las personas que formen el grupo, se dividirán y se abonaran estos gastos.
  • Equipo de esquí de montaña personal.
  • Cualquier otro concepto no mencionado como incluido.

Observaciones

MATERIAL NECESARIO

Os pasamos un listado de material que antes de la actividad podrá ser completa por el guía. Si no disponéis de alguno de los materiales mencionados, indicárnoslo ya que disponemos de algún equipo para alquilar. Si queréis comprar o alquilar algo de material os podemos aconsejar sin problema.

  • Ropa de esqui adaptada a las condiciones climatológicas y fechas del año: pantalón de esquí o montaña, camiseta y malla térmicas, jersey tipo forro polar, chaqueta goretex, chaqueta primaloft o plumas, calcetines, gorro/a…
  • Mochila de 30l con cintas portaesquis. Recomendado no llevar mucho peso para esquiar con comodidad.
  • Material de esquí: esquís con fijaciones, botas, pieles, cuchillas y bastones.
  • Material de seguridad: Arva, pala y sonda.
  • Material alpinismo: casco, crampones y piolet.
  • Cantimplora, camelback o termo (minimo 1 litro). Tener en cuenta la posibilidad de congelarse en caso de mucho frio.
  • Comida para la jornada
  • Crema solar y protector labial.
  • Pequeño botiquin.
  • Gafas de sol y gafas de ventisca.
  • Guantes finos y gordos (tipo goretex).
  • Frontal
  • Pilas de repuesto.

Muy importante

Las actividades que desarrollamos en el medio natural conllevan implícitamente una serie de riesgos. El guía es el coordinador y conductor de la actividad y el grupo, y su principal labor es minimizar esos riesgos al máximo dentro de lo posible, para poder llevar a cabo la actividad con unos márgenes altos de seguridad, aunque en ocasiones la seguridad 100% no es posible.

El guía es el único y máximo responsable del grupo, y es por ello que podrá tomar decisión que afecten al transcurso previsto de la actividad, pudiendo variarlo o cancelarlo. El grupo deberá seguir en todo momento sus indicaciones y acatar las decisiones tomadas por el guía. Cualquier persona que actué sin consentimiento del guía o no siga las indicaciones proporcionadas, actuara bajo su propia responsabilidad eximiendo al guía y a Naturtrek de cualquier responsabilidad que derivase de esos actos.

Programa

INFORMACIÓN:

  • Lugar de realización: Pirineos. El lugar no es fijo y podrá variarse dependiendo de las condiciones meteorológicas y nivológicas de la zona, y de la salida en concreto. Posibilidad de organizar salidas a la medida en toda España: Picos de Europa, Cordillera Cantábrica, Sierra Nevada…
  • Fechas: De Diciembre a hasta Abril.
  • Duración: 2 días.
  • Grupo: Máximo 6 personas por guía.
  • Requisitos: experiencia en esquí alpino pudiendo descender por pistas rojas con soltura. Buen estado físico.

 

PROGRAMA:

Programa de 2 días de duración, normalmente realizado en fin de semana. Lugar y hora de encuentro a concretar (consultarnos en el momento de apuntaros). Se realiza actividad durante toda la jornada intentando aprovechar al máximo (Horario orientativo de 08:30 a 17:00).

*Posibilidad de reunirse el día anterior (día 0) para realizar un pequeño briefing y repaso de material. Se confirmará los días previos.

Día 1 – Sábado: Día de Actividad

Tras el desayuno temprano nos acercaremos en nuestros vehículos a la zona elegida para comenzar con las prácticas del curso en la montaña. Por la tarde regreso al refugio, donde trataremos los aspectos teóricos.

Día 2 – Domingo: Día de Actividad.

Tras el desayuno, regreso a la zona de montaña donde continuar con las prácticas. Después de comer fin del curso y regreso a nuestros lugares de origen.

 

CONTENIDOS

  • Material necesario y tipos.
  • Técnicas de progresión en terreno llano y en ascenso en diferentes pendientes.
  • Vuelta maría y otras técnicas de cambios de dirección en ascenso.
  • Técnicas de descenso.
  • Transiciones ascenso-descenso y material alpinismo.
  • Elección de itinerarios seguros en ascenso y descenso. Protocolos de seguridad de grupo.
  • Uso básico crampones y piolet.

Protocolos de seguridad en avalanchas. Manejo de Arva y rescate en caso de avalanchas

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